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企业员工心理能力建设 免费培训 开放申请

本次申请仅针对企业和组织机构,不对个人开放

申请条件:

对心理学培训感兴趣的企业和组织机构,

电信行业、IT行业、金融行业优先,

免费培训模式：

提供一天（6个课时）的培训方案，主要针对员工的心理能力建设

心理能力建设包括不限于：压力管理、情绪管理、人际沟通、团队协作、工作角色等

培训形式以成人课程的参与式方法

所有培训均配备适量心理咨询师做观察员和协作者

帮助学员一起分享心理层面的一些状态和问题有针对性的进行个案辅导

每次免费培训限制20人以内

场地由申请方提供

翔瑞心通提供课程设计和实施及反馈和评估

其它会务事项由申请方提供  目前主要针对北京地区提供免费培训

咨询电话：010－65432893

公司站点：http://www.bjxrxt.com/

邮箱：musayb@163.com

翔瑞心通不保证所有申请均获得通过，感谢您的信任和理解！

国家心理咨询师职业的设立，适应了社会对保障心理健康的迫切需要，受到广泛地欢迎。当前迫切需要解决的问题是，要为广大考生提供高质量的培训，为有志于从事心理咨询工作的人员提供心理咨询与心理治疗技能的专门培训和实习条件。本校为此，特邀请劳动与社会保障部职业技能鉴定中心专家组，以及编写心理咨询师培训教程的专家们讲课，并进一步开设心理咨询与心理治疗方法的培训班，还为要求实习的学员提供实习的基地。

一、招生对象

对心理学有广泛兴趣，有志于从事心理咨询师等相关职业的人士。

二、开设课程及授课教师

1．培训教材：国家职业资格培训教程《心理咨询师》

《基础知识》、《技能鉴定（三级）》、《技能鉴定（二级）》、《辅导习集》。

2．培训内容：基础知识包括基础心理学、社会心理学、发展心理学、变态心理学与健康心理学、心理测量学、咨询心理学、职业道德与相关的法律条文。

操作技能包括心理诊断技能、心理检验技能、心理咨询技能。

3．授课老师：均为劳动和社会保障部职业技能鉴定中心职业技能鉴定专家委员会心理咨询专业委员会委员，国家职业资格培训教程《心理咨询师》作者。包括高云鹏教授、虞积生教授、李文馥教授、姜长青主任、史杰主任、郭勇主任。

授课结束后将由施承孙（原北京大学临床心理学硕士）带领学员进行基础知识和案例分析练习，指导报考二级学员的论文写作。

三、申报心理咨询师职业资格考试条件

1．心理咨询师三级（具备以下条件之一者）

（1）具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历。

（2）具有心理学、教育学、医学专业大专学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

（3）具有其他专业本科以上学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

2．心理咨询师二级（具备以下条件之一者）

（1）具有心理学、教育学、医学专业博士学位。

（2）具有心理学、教育学、医学专业硕士学位，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

（3）取得心理咨询师三级职业资格证书，连续从事心理咨询工作满3年，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书者。

（4）具有心理学、教育学、医学中级及以上专业技术职业任职资格，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书，连续从事心理咨询工作满3年。

四、成绩公布及证书放发

经本校培训取得结业证书后，参加由国家职业技能鉴定指导中心主办的统一考试。

1．考试结束后一个月公布三级鉴定结果。

2，考试结束后二个月公布二级鉴定结果。

3．考试结束两个月后开始发放心理咨询师职业资格证书。

五、上课时间及地点

2009年1月17日 开始上课，周六、周日全天在北京大学校内授课，预计9个周末时间

六、招生报名

学费：三级：3500元；二级：4500元；报名费50元。三级教材费160元，报考费130元；二级教材费192元，报考费200元。

    自 2008 年 11月 23日开始心理咨询师培训报名

提前交本人身份证、免冠证件照3张1寸的、3张2寸的。及相应学历证明和本人单位劳动人事部门或档案存放机关出具的工作经历证明。复印件统一用A4纸复印。

七、考试时间

2009年5月**日  上午 08：30-10：00 理论知识考试
                                 10：30-12：30 专业能力考核

八、报名地点

北京大学心理学系培训部报名处或翔瑞心通公司

联系人：李老师、杨老师

电话：65432893

从“楚人失弓”看奥运                               

 《承翰驿栈》免费订阅电话：（+86-21）5355-0155     陈锡婷  Email：annie.chen@ chenghanchina.com

从“楚人失弓”看奥运

楚王出游，亡弓，左右请求之。王曰：“止，楚人失弓，楚人得之，又何求之！”孔子闻之曰：“去其‘楚’而可矣。”老聃闻之曰：“去其‘人’而可矣。”

北京奥运至今的新闻，不由得让人联想起这段典故。

楚王打猎丢失了一张心爱的宝弓，随从急着要找，楚王大方地表示，楚国人丢失的弓，还是会由楚国人得到，何必再找呢？

孔子听到了这件事后，认为楚王的境界还不够，既然弓是给人用的，就不必分国界了，所以说“去其‘楚’”；老子听了孔子的说法也认为境界不够，人和弓都是天地万物的一份子，“去其‘人’而可矣”，根本就不应该有得失之心。

新加坡女乒昨晚力战强敌中国队，为新加坡夺得久违的奥运奖牌。虽然新加坡举国欢腾，仍然有不少国人表现冷漠，背后的复杂心理，恐怕多少也隐藏了对“海外兵团”的排斥。

体育竞赛其实是文化交流的一个面向。与经济学所谓的“比较优势”一样，不同国家或民族在特定体育项目上都有自己的强项，比如中国的乒乓球、跳水；美国的田径、游泳；韩国的射箭……

出于提升本国体育技术的需求，这些国家的教练和运动员，自然成为其他国家输入的对象。京奥开幕式表演中所呈现的中国古代四大发明，就如历史教科书上说的，都是通过与其他文明的贸易、战争，辗转传到了中东和欧洲，对决定全球现代历史的“文艺复兴”起到了重要的贡献。

正是这种不同文明间成果的相互交换，以及传播以后在新环境的发扬光大，世界文明才得以不断进步。体育的“海外兵团”其实也发挥了类似的作用，让世界各国可以通过人才的流动促进各自的体育技术和水准，最终整体提高世界的体育表现。

这是孔子“去其‘楚’而可矣”的境界。

中国国家主席胡锦涛15日现身赛场，观看中美女排大战，结果由中国前女排英雄郎平调教的美国女排，以三比二力挫中国队。

中国围棋“棋圣”聂卫平早在奥运开幕前公开说批评郎平：“我就搞不懂，为什么他们就不能为国效力，非得出国去执教其他球队？自己人把自己人打赢了，很有意思吗？”

中国舆情对聂卫平炮轰郎平，以及中国女排败给郎平执教的美国队，呈现了有趣的反应。至昨天下午，在腾讯网的投票活动中，反对聂卫平观点的民众近1万3000人，超过71%，赞同聂卫平的只有22.24%。

但是，当被问到“你能理解郎平率领美国女排战胜中国女排吗？”，表示理解的超过8万，可是不能理解的也高达6万多，比例分别是47.80%对36.22%，觉得“很矛盾，说不好”的占了15.98%。

投票结果似乎说明，中国民众已经超越狭隘的民族主义，能够用平常心看待人才的流动；然而依然有超过一半的人还是很在乎人才流动对本国体育成绩的影响。

与10年前相比，今天的中国人已经不需要依赖体育竞赛奖牌的多寡，来慰藉脆弱的民族自尊心。中国各方面的成就，在世界上有目共睹。作为享受主场优势的体育大国，很多中国人自然希望能借此跃居金牌榜首，但是否可以如愿，恐怕还得有“胜固欣然，败亦可喜”的态度。

　　京奥的顺利闭幕，本身就是一面最大的金牌；倘若更能超越胜负得失，达到老子的“去其‘人’而可矣”境界，则不啻是中国举办北京奥运最大的收获。　

心理学专家意见：如何开展灾后心理救助与自救 (2008-05-16 17:12:14)

标签：爱心地震 儿童 心理 救助 自救 专家 心理干预 心理救助 健康    

    为了咨询如何为灾区儿童进行心理救助，我们今日来到了中科院心理研究所。正好拿到中科院心理研究所刚刚完成印刷的灾后救助手册，其中对灾后自救、救助他人的注意事项进行了介绍。

    据了解，不光重灾区的人们需要心理救助，前往救灾的官兵、医护人员、志愿者、甚至记者，有超过30%以上的人会产生不同程度的心理问题，他们同样也需要心理救助，现在仅在成都就有众多受到惊吓的人需要心里救助。

    据中科院心理研究所的专家介绍，5月15日，第一批约150名心理咨询救助的专家及志愿者已向出发去灾区，第二批专家及志愿者于5月16日前往灾区。中科院心理研究所已经组派了专家前往灾区组织开展心理救助工作。

心理救助的注意事项：

一、 灾后儿童及青少年家长心理自助注意事项

    * 儿童面对灾难可能出现反应有：

    *

          o 对黑夜、分离或独处出现过度的害怕

          o 特别粘附父母，对陌生人害怕

          o 担心，焦虑

          o 年纪小的儿童会出现退化行为（如尿床或咬手指）

          o 不想上学

          o 饮食或生活作息习惯改变

          o 攻击或害羞的行为增加

          o 做噩梦

          o 头痛或其他身体症状的抱怨

    * 作为家长，应该怎样帮助自己的孩子？

    *

          o 保持镇定，告诉孩子们遭到了地震，受到了很大损失，强调全社会都在共同努力克服困难，并且保证家人和朋友会照顾他们，生活会回到原来的样子

          o 了解孩子的感受，听孩子们诉说他们的感受或担忧，让他们知道这个反应是正常的，每个经过灾难的人都会有这样的经历

          o 鼓励孩子们谈谈地震，给他们一个机会，在安全包容的环境下，讲出他们的经历，如果孩子不想说，可以让他们用画画或其他方式表达，说出自己的经历对孩子很重要，可以帮助他们了解所发生的事情并发泄出隐藏的情绪

          o 让孩子学着处理地震带来的种种问题，鼓励孩子们用现实、积极的方法来解决问题

          o 鼓励孩子们和其他小朋友多交流，让他们从朋友身上得到支持，减少不安感，相互学习如何处理问题、渡过难关

          o 在照顾好孩子的同时，也要照顾好自己，自己的情绪与身体会让孩子觉得有所依靠，有安全感

    * 地震之后，跟孩子说些什么？

    *

          o 允许孩子提出问题

          o 敢于承认有些事情你回答不了

          o 根据孩子的接受水平来回答问题

          o 和孩子讨论一些应急计划

          o 和孩子讨论他们的恐惧，以及看似无关的话题

          o 限制孩子看到或者听到有关灾情的报道

          o 告诉孩子没有不好的情绪，在这样的事件面前，很多反应是很正常的

          o 不要因为发生的事情怪罪自己

          o 让孩子谈谈灾难中表现出的好事情，比如相互救助、家庭重聚等

    * 除了谈话，我们还能做什么？

    *

          o 无言的相伴：这时候你所说出的话，大部分是为了降低自己内心焦虑的话，对恐惧而言其实都是废话，真正有效的，是你的存在和陪伴

          o 无条件的倾听，让被干预者一吐为快

          o 无限的关怀：有时候一杯温水胜过千言万语，手中感觉热水的温暖，眼中看到你关怀的动作，才是他们最需要的

          o 无条件的接纳：对于哭诉着，最错误的做法，是叫他们不要难过、不要哭泣，正确的处理方法是给他一张面纸，让会感觉被你接纳，终于可以大哭一场，心中的刺痛得以疏解。还应该告诉他，哭泣、悲伤、内疚都是人在痛苦是的一种很自然的情感表现，不是软弱，是正常的

    * 在避难所，要注意什么？

    *

          o 让孩子有机会见到自己的朋友

          o 在临时住所，允许孩子带一些自己喜欢的东西

          o 保持生活规律性，让孩子知道下面会发生什么（包括尽快让孩子们回到学校）

          o 让孩子可以谈论自己的感受，仔细倾听孩子的恐惧和担忧

          o 注意由于重新安置而导致的问题，尽量满足孩子的需求

          o 考虑孩子本身的发展情况和特殊经历

    * 给家长的一些建议：

    *

          o 和孩子谈谈他对灾变后的感觉，分享你对他的感觉

          o 告诉他发生了什么，用他能懂得的方式让他了解

          o 让孩子放心你和他现在都很安全，也都会在一起，你最好常常重复的向孩子提出这项保证

          o 经常抱抱孩子，拍拍孩子

          o 在入睡前，多花一些时间陪孩子

          o 接纳孩子对失去的玩具、用具、甚至房子的哀悼

          o 若你感觉孩子在学校会有问题，与老师沟通，并一同处理可能的问题

二、对于灾后的成年人，可以用以下方式来抒发心情

    * 不要隐藏感觉，把情绪表达出来，并让家人与孩子分担你们的悲痛

    * 不要忌讳谈论这次经历，让别人有机会了解和关心你

    * 不要勉强自己去忘掉它，伤痛的感觉会持续一段时间，这是正常现象

    * 别忘记家人和小孩和你有一样的经历和感受，跟他们谈谈

    * 一定好好睡觉、休息，并且和你的家人或朋友在一起

    * 有任何需要，向家人、朋友或相关单位说出来

    * 在伤害和伤痛过去之后，想办法让生活尽量维持正常

    * 让孩子向你或其他人聊聊他们的反应

    * 如果可能，让你的小孩回学校，并让他们参与学校里的活动

    * 工作和开车时一定要小心，压力过后，意外很容易发生

三、对于参与灾后救助的勇士们，有以下注意事项

    * 如于灾难幸存者，在努力理解和感受他们的基础上，你可以这样说

    *

          o 对于你所经历的痛苦和危险，我感到很难过

          o 你现在安全了（如果确实是安全的）

          o 这不是你的错

          o 你的反应是遇到不寻常事件时的正常反应

          o 你有这样的感觉是很正常的，每个有类似经历的人都可能会有的

          o 看到这些一定很令人难过

          o 你现在的反应是正常的，你不会发疯的

          o 事情可能不会一直这样的，它会好起来的，而且你也会好起来的

          o 你现在不应该去克制自己的情感，要表达出来，哭泣、愤怒、憎恨、想报复等都可以

    * 面对他们，千万不要说

    *

          o 我知道你的感受是什么

          o 你能活下来就是幸运的了

          o 你能抢出些东西算是幸运的了

          o 你是幸运的，你还有别的孩子／亲属等

          o 你爱的人在死的时候并没有受太多痛苦

          o 他现在去了一个更好的地方，更快乐了

          o 在悲剧之外会有好事发生的

          o 你会走出来的

          o 不会有事的，所有的事情都不会有问题的

          o 你不应该有这种感觉

          o 你的生活要继续下去

    * 如何帮助自己度过心理危机

    *

          o 告诉自己所有的感觉均是正常的

          o 给自己适时的放松休息与睡眠

          o 必须有定时定量的饮食，即使不太想吃东西

          o 尽量让自己休息时的环境保持安静、舒服、自在

          o 多给自己及周边的亲友鼓励，避免批评自己或其他伙伴的救灾工作

          o 肯定自己与工作伙伴任何微小的好的改变，并乐观期待未来愿景

          o 有困难时，不要犹豫向伙伴们提出，并接受他人提供的帮助与支持

    * 结束救灾工作后，应该注意什么问题

    *

          o 好好休息

          o 将步调调整为正常状态

          o 讨论灾难

          o 对失望、挫折、冲突、心情的摇摆不定等情绪反应作好准备

源文档 <http://hi.baidu.com/%D2%B9%B9%E2%CA%D6%B1%ED/blog/item/4e485f4e3108f0cfd1c86a3b.html>

谨对四川强震造成的伤亡献上我们最诚挚的关怀与哀悼之意，我们经历过921大地震，我们感同身受－我们愿意提供网站的相关信息以供大陆的心理卫生专业同道非营利用途之引用，以应用于救灾与灾后心理复健工作，引用时请尊重本站与文章作者的著作权并注明出处即可，不需再另行征求我们的书面或口头同意，请多保重，我们会在台湾虔诚的为所有受灾的四川民众祷告!!

http://www.tw.org/safety/earthquake-6.html

九二一心灵辅导示范

【林博医师/原载健康天地电子报】

灾难心理后遗症，不用捐钱，你帮得上忙……

心理辅导（对话示范篇）

连日来，大家一直注意受灾最严重的地方，却料不到，心理上的创伤也随着电视、收音机、报纸、因特网、开始打击非灾区的每一个人…

##灾难心理后遗症四大警讯出现，立即求医：

1.自行决定是否求医：

最近因为余震不断发生而恐慌地震，但尚可正常起居饮食、工作。

立即求医：怕到整天精神彷佛，失去判断力，有危险也不会逃避，过马路也不看车。

2.自行决定是否求医：

最近偶尔出现神经紧张、失眠，身体处于警戒状态。

立即求医：紧张到天天无法睡眠，有吃不下饭，体力一直衰退。

求医好处：赶快求助精神科医生，他会给你一些适量的药物，短暂使用，但因人人体质不同，假如你觉得食药后过度嗜睡，可以立即复诊，医生稍作调整，便会成为最适合你的剂量，既可入睡又不会失去逃生警觉性。

注：安眠药使用不超过两周及在细心的医生指导下，成瘾的危险性不高。

3.自行决定是否求医：

地震后不久偶尔会想到那些可怕的画面会很难过，但不看见时候，心情便好一点，胃口较差但还吃下，只有一两晚睡不着。

立即求医：天天一直做恶梦及痛苦的回忆起那些恐怖的场面，不开电视也挥之不去，搞到什么事情都做不成，严重影响日常生活者。

求医好处：你有需要求助精神科医生宣泄心中的恐慌，症状自然减轻，当然这需要一点点时间，每次说一点，慢慢进行。

4.自行决定是否求医：

想到地震中死去的人十分难过，但不妨碍生活工作。

立即求医：有家人在地震中罹难而出现强烈的自我责备罪恶感，甚至有自杀的念头。

建议：赶快打电话给最好的朋友，请他陪伴你去看精神科急诊，因为你随时有可能做出自己无法控制的行为。请记住！即使你的家人在地震中罹难，他们在天之灵，也不愿意你这样做，而根据精神卫生法中的强制住院条例，有强烈自杀意念者，各医院必须立即优先处理，假如你强烈坚持不去精神科，你最少可以去看别科医生，或最少请一个最好的朋友陪伴你度过这危险时刻，再由朋友介绍去看一个口碑不错，愿意花时间聆听病患的医生。

注：每一所教学医院都有24小时精神科医生值班急诊室

请记住，看精神科不代表你是神经病，精神科医生除了熟悉药物学外，也是正常人压力解除的专家。可帮助你有效地脱离痛苦，所以不必担心。

假如你的朋友或家人有恐惧而未到以上立即求医的状况者，那即使是非专业人员的你，你的关怀接纳对他们来说十分有效，但必须具备以下的态度：

##温水、面纸、陪伴、大耳朵小嘴巴、说停就停

1.无言的陪伴 (Presence)

是恐惧者最重要的药方，很多人以为帮助别人需要说一些话来安慰他以使他觉得好一点，但根据心理大师所说，这是极错误的做法，因为这时候你所说出的话，其实大部分是为了减低自己内心焦虑的话，对恐惧而言其实都是废话。真正有效的，是你的存在及陪伴，对他们而然，无言的陪伴产生极大的安抚作用。

2.一杯温水 (Warm )

心理治疗大师面对个案叙述痛苦时候，曾说一杯温水胜于千万言语，手中感觉热水的温暖及眼见你关怀的动作，这才是他们最需要的。

3.一张面纸 (Care)

对于哭诉者，最错误的做法，是叫他们不要难过，这只是你害怕别人哭泣为自己说的话，假如你能够按住自己内心的恐惧，给他一张面纸，他会感觉被你接纳，终于有人可以让他大哭一场，心中刺痛便得疏解。

4.大耳朵少嘴巴 (Listening)

打开你的耳朵，闭起你的嘴巴，聆听他说故事罢！这就是目前风行世界的心理治疗派别 (Narrative述事派) 的作法。

5.说停就停 (Respect)

不要逼他说，他不想说就让他停在那里，受苦的人承受不起别人的推逼 (pushing) 他。

以下的示范，可供参考：

受惊者：我很害怕，我不要回去，房子倒下来，死了很多人……

陪伴者：(坐在他旁边)没关系，这里很安全，我在这里陪你……

受惊者：真的太可怕，昨天开车经过新庄，看到全都压成一堆，我不要这样死掉，回来到处都在震，也不知要逃那里去……

陪伴者：(安静地)没关系你慢慢说，我在这里听你说……

受惊者：太可怕，我已经三天没睡觉，一闭起眼看到房子会倒下，活活压死我，我不敢睡！！我很怕……(哭泣)

陪伴者：(安静地、慢慢地拿出面纸，交与受惊者手上……) 不发一语陪伴在旁

受惊者：哭泣了十分钟，情绪慢慢要缓和……

陪伴者：(安静地拿着一杯温水)想不想喝一点水

受惊者：(点点头接着水，慢慢开始喝起来，喝了约五分钟) 真的很可怕，我很 痛苦……

陪伴者：(又安静地陪伴聆听着约20分钟)

受惊者：(已经十分疲倦)

陪伴者：小文，我认识一个很好医生，我陪你去看他好不好，暂时吃一点点药，只是一点点不用担心，让你可以好睡觉，不然看到你那么辛苦，我也很难过……

受惊者：点点头……

陪伴者：你先休息一下，我去招出租车……

以上所提的方法，其实十分简单，但是对受惊者，却有如炼狱中收到天使的甘泉，他们会永远铭记于心，是金钱所不能做到的！

源文档 <http://hi.baidu.com/%B4%F3%B5%C0%B6%E0%C8%DD/blog/item/fc0d99d1f7e2e43d9a5027d9.html>